「 吃音、緊張、あがり、緊張、筋弛緩法、リラックス技法 」 一覧

筋緊張とは 「緊張」という言葉はよく使われていますが、「筋緊張」はあまり耳にしたことがないかもしれません。「緊張」はたいていメンタルの緊張感を指していることが多いものです。 あなたはよく首や肩が凝った ...